Bien que les Mac soient équipés de systèmes de refroidissement avancés, il n’est pas impossible d’un jour se retrouver confrontés aux signes d’une surchauffe. Et, en dehors du bruit sourd qui devient vite pénible, l’appareil émane une chaleur qui le rend aussi intenable.
Un problème technique, comme un ventilateur défectueux, ou encore un logiciel malveillant peuvent être à l’origine d’un tel dysfonctionnement.
7 astuces pour éviter la surchauffe de votre Mac
Le fait que les ventilateurs de votre Mac tournent à plein régime ne signifie pas forcément qu’ils sont endommagés. Pour cause, leur fonction première est celle de refroidir votre ordinateur en augmentant le flux d’air autour des composants.
Si votre Mac exécute des tâches lourdes, (édition vidéo, retouche…), alors il créera forcément plus de chaleur et nécessitera l’aide de ses ventilateurs.
En revanche, si lorsque vous n’exécutez aucun programme le bruit persiste, alors il y a matière à s’inquiéter davantage. Pour remédier à un quelconque et potentiel problème, il y a quelques solutions à appliquer avant d’appeler l’assistance d’Apple.
1. Vérifier l’utilisation du CPU
Les ventilateurs des Mac interviennent généralement par mesure de précaution lorsque l’unité centrale est trop sollicitée.
Néanmoins, si vous êtes gêné et inquiet à cause du bruit dégagé par le vôtre, alors il est recommandé d’ouvrir le moniteur d’activité et de voir quelles applications consument toutes les ressources de votre CPU. Pour ce faire :
- Maintenez la touche Command enfoncée
- Appuyez sur la barre d’espace pour ouvrir Spotlight
- Recherchez Moniteur d’activité
- Cliquez sur l’onglet Processeur, puis regardez quels programmes se trouvent en haut de la colonne %Processeur.
- Si l’un d’eux n’est pas indispensable, alors cliquez dessus, puis sur le X pour arrêter son exécution.

2. Vérifier la température de votre pièce
Pour déterminer d’où vient votre problème de ventilateur, il semble indispensable de prendre en compte les facteurs environnementaux.
S’il fait chaud dans votre pièce et que vous n’avez pas de climatisation, alors la température ambiante pourrait avoir un effet négatif sur les performances de votre Mac. C’est d’ailleurs pour cela qu’il est toujours déconseillé de laisser son appareil au soleil, même peu de temps.
Idéalement, il faudrait que la température ambiante se situe entre 10 et 35 degrés.
N’hésitez pas à ouvrir une fenêtre, baisser votre thermostat ou utiliser un refroidisseur pour faire circuler l’air de votre Mac.
3. Vérifier la température de votre Mac
Quand vous avez un doute, pensez à contrôler la température de votre ordinateur Apple, nous vous conseillons l’utilitaire Temperatuyre Gauge Pro (11,40 €). Il est compatible avec les Mac Intel et Apple Silicon.

Vous pouvez également vous procurer une copie d’iStat Pro, un logiciel gratuit qui offre une régulation et des rapports de température simplifiés.
Pour rappel, la température préconisée pour votre Mac est de 90° maximum.
4. S’assurer que l’air peut circuler
Lorsque votre MacBook est placé à même une surface plane, l’air n’a pas de place pour circuler.
De ce fait, nous vous recommandons d’utiliser un support dédié au MacBook, pour le surélever et ainsi éviter de bloquer sa sortie d’air.
5. Nettoyer vos ventilateurs et bouches de ventilation
Le dysfonctionnement des systèmes de refroidissement de votre Mac peut aussi venir de l’obstruction des bouches d’aération, empêchant ainsi la sortie de l’air chaud…
Sur un MacBook Pro, les ventilateurs se trouvent le long des charnières de l’écran et des bords latéraux, tandis que ceux des MacBook Air sont situés sur le bord supérieur du châssis.
Pour les propriétaires de Mac mini, il faut regarder sous votre appareil, c’est là où l’air le plus frais est aspiré. Bien sûr, assurez-vous que les orifices sont dégagés.
6. Réinitialiser votre contrôleur de gestion
Malgré nos précédents conseils votre Mac surchauffe toujours ? Sachez qu’il y a plusieurs signes qui peuvent être l’indice qu’une réinitialisation SMC est indispensable :
- Les ventilateurs tournent à grande vitesse, alors qu’ils ne sont pas sollicités
- Le voyant d’état et batterie buggent
- Le rétroéclairage du clavier ou de l’écran cesse de fonctionner
- Votre Mac ne s’allume plus ou s’éteint sans raison apparente
- Problème de batterie
- Performances lentes
- Éteignez votre Mac
- Maintenez le bouton marche enfoncé pendant 10 secondes, puis relâchez-le
Pour les MacBook intégrant une puce de sécurité T2, soit les Air et Pro (2018) ou ultérieurs :
- Éteignez votre Mac.
- Maintenez le bouton marche enfoncé pendant 10 secondes, puis relâchez-le
Si le problème persiste, alors :
- Appuyez simultanément sur les touches Control, Option et Shift (Majuscule) pendant 7 secondes
- Ensuite, appuyez sur le bouton de marche
- Maintenez ces 4 touches enfoncées pendant 7 autres secondes, puis lâchez-les
- Rallumez votre MacBook
Pour les modèles de MacBook Pro (2009 à 2017), les MacBook Air (2017) ou antérieurs :
- Éteignez votre Mac.
- Appuyez sur les touches Maj, Control et Option, comptez jusqu’à 7 en les maintenant enfoncées, puis relâchez
- À présent, appuyez et maintenez enfoncé le bouton marche/arrêt
- Comptez jusqu’à 10, puis relâchez
- Attendez 10 secondes supplémentaires et rallumez votre MacBook
7. Arrêter les ventilateurs de votre Mac
Pour gérer au mieux votre système de refroidissement, téléchargez gratuitement le logiciel gratuit Mac Fan Control.
Il vous permet de modifier la valeur du régime et la vitesse des ventilateurs par rapport au capteur de température. Ainsi, ils se mettront en marche seulement au moment où votre Mac est vraiment chaud.
Astuces pour nettoyer les ventilateurs de votre Mac
Avec le temps, les ventilateurs de votre Mac s’encrassent. Pour les nettoyer :
- Éteignez votre Mac.
- Retournez la machine pour ouvrir son boitier à l’aide d’un tournevis adapté tel qu’un Pentalobe.
- Retirez les ventilateurs en prenant soin de ne pas couper de fils.
- Accédez à la grille de ventilation, puis enlevez la poussière en utilisant une bombe à air sec ou brosse à dents.
Aucun des conseils ci-dessus n’a permis de régler le problème de surchauffe de votre Mac ? Alors, il se peut que cela vienne du matériel. Dans ce cas, le mieux est contacter le support Apple pour prendre rendez-vous au Genius Bar.
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