¿Hay días en los que sientes que te falta motivación? Es normal, no todos los días son buenos, y el primer paso para encontrar paz mental es aceptar que estos días malos existen.
Por otro lado, si estás en una racha de poca motivación o, si a veces te cuesta llevar a cabo tus objetivos, te interesará saber que existen aplicaciones que pueden ayudarte a mejorar.
Aunque algunas de ellas son de pago, todas suelen ofrecer versiones gratuitas. A continuación te ofrecemos el listado de apps que pensamos que pueden servirte mejor para que cumplas todo lo que te propongas.
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Goal Tracker
Esta aplicación te permite crear una lista con distintos hábitos que quieras empezar a cumpliar y realizar un seguimiento. Al crear el nuevo hábito, podrás elegir cuántos días a la semana quieres llevarlo a cabo o con qué frecuencia, para ir marcando cuando lo hagas.
Con Goal Tracker puedes exportar fácilmente todas las metas a Google Drive o a Dropbox para poder acceder a ellas desde cualquier dispositivo. La interfaz es muy sencilla y fácil de usar.
Algo muy positivo de esta aplicación es que es totalmente gratis. No tiene anuncios ni micropagos por lo que podrás disfrutar al cien por cien de ella sin tener que hacer ningún desembolso.
Seguidor de objetivos, hábitos, tareas pendientes
Esta app puede ayudarte a cumplir tus objetivos o a cambiar tus hábitos de una forma bastante divertida. Su interfaz incluye caricaturas y dibujos que animarán tu día.
Es una app que te ayudará en planificar tus días con antelación para poder tener una lista de tus tareas.
Incluye herramientas interesantes como una de gestión del tiempo, un planificador del horario semanal o diario o análisis estadístico de objetivos, entre otras cosas.
Puedes descargar la app en la Play Store.
Loop: Analizador de hábitos
El éxito se basa en hábitos que aplicamos en nuestro día a día, por ello esta app se encargará de ayudarte a mantener buenos hábitos y a crear algunos nuevos que pueden ayudarte a cumplir tus objetivos.
Podrás llevar a cabo un seguimiento acerca de cómo estás realmente cumpliendo tus hábitos en tu día a día mediante gráficos en los que verás subidas o bajadas (esperamos que más subidas que bajadas).
Al igual que con la app anterior, con Loop tendrás que ir añadiendo hábitos para crear una lista. Podrás configurar una notificación para que se te avise cada día o días de la semana en los que llevabas idea de cumplir esos objetivos.
Autoestima
Muchos y muchas sabrán que una autoestima alta es la clave de la felicidad, o al menos la clave para acercarse más a ella. Sin una buena autoestima es muy difícil que seamos capaces de lograr el ansiado éxito.
La app Autoestima te ayuda cada día a recordarte lo genial que eres mediante frases motivacionales, mensajes o notificaciones que te ayudarán a motivarte y a mantenerte con energía durante todo el día.
Viene también con audios en los que se incluyen tips y consejos para mejorar tu autoestima. Todo esto está basado en estudios de psicología positiva. Sin duda una buena forma de empezar a trabajar en el crecimiento personal.
Fabolous: ¡Motívame!
Esta aplicación es de pago, pero si realmente necesitas motivación para llevar a cabo tus propósitos, puede que Fabolous merezca la pena.
La app iniciará haciéndote unas preguntas sobre tus hábitos y gracias a ello diseñará un plan de nuevos hábitos que te ayudarán a cumplir objetivos para llevar un estilo de vida mejor.
Los objetivos se dividirán en salud mental, subir tu autoestima, mantenerte más energizado/a, etc. Por ejemplo, el primer reto semanal al que tuvimos que enfrentarnos para sentirnos más energizados es el de beber agua tres veces por semana nada más despertarnos.
Lo cierto es que la interfaz es divertida, recibirás cartas personalizadas con mensajes muy motivadores y el hecho de ir pudiendo cumplir objetivos de poco a poco te ayudará a mantenerte motivado para cumplir todo lo que te propongas.
Organizador de objetivos
Otra de las apps que más nos ha gustado a la hora de organizar objetivos ha sido este organizador/diario. Esta app te ayudará también a contabilizar y controlar el progreso de tus objetivos.
Para ello tendrás que añadir tu lista de hábitos e ir marcando conforme vayas cumpliendo lo que te propongas. Nos gusta esta app especialmente porque te permite también usarla como diario y tomar notas sobre tus progresos y cómo te vas sintiendo en cada momento.
Autor/a: Sara Piquer Martí, Editora
Sara, editora de Tech Advisor, es una apasionada del mundo de la tecnología desde que tiene uso de razón. Le encanta poner a prueba distintos dispositivos tecnológicos para poder ofrecerle al lector o lectora una información útil y veraz. Nunca se pierde un nuevo lanzamiento o noticia tecnológica, estando siempre dispuesta a crear un contenido que, además de entretener, consiga informar.